Апрель 2018 — Рецепты для Диеты Дюкана

Что же такое полидекстроза? Это пищевые волокна, которые, как мы знаем, очень полезны. Полидекстроза и другие пищевые волокна активно используются в производстве спортивного питания Эти волокна не то, что безвредны, а очень даже полезны для организма.
12 апреля 2018г.
Наверное, все знают про сложные и простые углеводы. Гликемический индекс (ГИ) как раз показывает, насколько определенный продукт повысит уровень сахара в крови. Проще говоря, мы будем знать, как быстро организм расщепит углевод и как это отразится на фигуре. Энергия из еды тратится организмом на дыхание, ходьбу, построение мышц и откладывается про запас. Нам важно, чтобы про запас откладывалось минимум, ведь это именно жировой запас.
1 апреля 2018г.