Прочее
Соблюдая систему Дюкана, приходится отказаться от многих привычных продуктов. Однако у многих из них есть не менее вкусные и полезные аналоги. Например, мучные изделия можно заменить продуктами с отрубями, а стандартные блюда разнообразить разрешенными добавками на натуральной основе. В данном разделе вы можете купить полезные и безопасные для фигуры продукты, специально отобранные для диеты Дюкана.
Как разнообразить питание на диете
Немаловажный вопрос для худеющих – как сделать так, чтобы еда при снижении веса не стала пресной и не вызывающей никакого аппетита? Система Дюкана дает возможность проявить себя даже как кулинара и готовить любимые блюда из особых разрешенных продуктов. Любите макароны – попробуйте специальную безуглеводную пасту, жить не можете без сладкого – балуйте себя особыми десертами и пирожными, не вредящими фигуре.
Даже у самых, казалось бы, «запретных» продуктов существуют аналоги. Просто замените вредные компоненты на более полезные и легкие - и блюдо готово. Например, многочисленные сахарозаменители помогают последователям диеты Дюкана комфортно чувствовать себя во время диеты, не «срываясь» на сахар и шоколадки. Тот же принцип действует и в отношении других продуктов. Главное, не бойтесь экспериментировать и пробовать новое, и вы обязательно найдете что-то интересное и полезное для себя.
