Соевые продукты
Продукты из сои давно завоевали доверие и любовь миллионов приверженцев здорового питания по всему миру. Соевые продукты являются прекрасным источником легкоусваиваемого белка и клетчатки. К тому же, они идеально подходят для вегетарианцев, не употребляющих мясо. Такие продукты позволяют вам сделать свое меню разнообразным и не скучным. Худеть можно с удовольствием!
Сыр ТофуДля приверженцев растительной пищи это идеальный источник легкоусваиваемого белка, который к тому же прекрасно подходит для любого блюда. А если хорошенько закоптить кубики соевого сыра, в итоге можно получить нечто наподобие вегетарианской ветчины. |
249 Р | |
|
Бефстроганов Bona Vita соевый?Пищевая ценность в 100 гр: Белки: 48,9 г, Жиры: 2,3 г, Углеводы: 8,9 г, Клетчатка: 28,9 г, Минеральные вещества: 0,003 г. Энергетическая ценность: 311,5 кКал. |
85 Р |
|
Шницель Bona Vita соевыйПищевая ценность в 100 гр: Белки: 45 г, Жиры: 2,г, Углеводы: 20 г, Клетчатка: 17 г, Минеральные вещества: 6 г. Энергетическая ценность: 284 кКал. Упаковка: 80 г. |
85 Р |
|
Мясо Bona Vita соевое по-пекински?Пищевая ценность в 100 гр: Белки: 45 г, Жиры: 2 г, Углеводы: 20 г, Энергетическая ценность: 282 кКал. Упаковка: 80 г. |
85 Р |
|
Куриный стейк соевый Bona VitaСоевый куриный стейк - это натуральный продукт, содержащий только растительные ингредиенты. Он полезен всем, поскольку приготовлен без искусственных добавок с маркировкой 'Е', ГМО, консервантов и красителей. |
85 Р |
В чем польза сои?
Для последователей диеты Дюкана соевые продукты – это отличный источник белка, клетчатки и минералов, а также вкусный продукт из разрешенного списка. Сразу стоит оговориться, что кушать блюда с ними можно далеко не на каждом этапе диеты. Атака, как правило, не предполагает употребление сои. Некоторые позиции можно есть, начиная с чередования, но последние два этапа точно подходят для соевой еды.
С продукцией из сои можно приготовить очень интересные и сытные блюда – она действительно хорошо насыщает. На нашем сайте вы найдете любопытные рецептов блюд с соевыми продуктами, например чипсы из тофу.
Полезные элементы
Соя содержит витамины (B,D,E), минералы (калий - для сердца, фосфор, кальций - для крепких костей, магний, натрий, железо) и антиоксиданты, препятствующие раннему старению. Как много пользы в таком простом продукте! Потребление продуктов из сои уменьшает риски сердечных заболеваний и развития аллергии, а также улучшает пищеварение.
Помимо прочего, соя содержит лецитин – он снижает синтез холестерина, держит под контролем обмен и всасывание жиров, тем самым способствуя снижению веса.
