Добавить сайт в избранное

​8 минут бега в день продлевают жизнь.

Американские ученые провели исследование 55137 взрослых людей до 100 лет, в течение 15 лет, за это время 3000 человек скончались. Причиной смерти в 1217 случаях являлись заболевания сердечнососудистой системы.

Ученные заметили, что 45 % людей бегающих 8 минут в день на небольшой скорости, имеют низкий уровень возникновения сердечнососудистых заболеваний, а у 30 % снижается риск смерти от всех возможных заболевания.

Ученые американского города Айова выявили, что люди, бегающие по 50 минут в неделю имели те же показатели здоровья, что люди, бегающие по три часа в день.

Это исследование способствует мотивации многих из нас, так как именно отсутствие свободного времени отталкивает нас от занятий спортом.

При занятии спортом необходимо пить воду, она способствует терморегуляции и улучшению процесса обмена, не стоит забывать, что организм теряет воду после физических нагрузок. Восполнять потери жидкости в организме стоит природной минеральной водой, в среднем на одну тренировку требуется 0,5 – 1 литр воды.

Уважаемые покупатели!!! Наш интернет-магазин не работает с 30.12.2017 по 03.01.2018 в связи с новогодними праздниками. Все заказы оформленные на сайте в этот период будут доставляться начиная с 04.01.2018 . Заказы на отправку по России принимаем д о 28.12.2017,...
14 декабря 2017г.
Сколько нужно ходить, чтобы похудеть?
14 ученых из США, Канады, Австралии, Швеции и Франции проанализировали данные исследований, направленных на разработку рекомендаций по физической активности для различных возрастных групп,...
26 июля 2017г.
Диета французского диетолога популярна не только на его родине, но и далеко за ее пределами. Оценили эффективность диеты и многие «звездные дамы»: Кайли Миноуг, австралийская певица:
20 июля 2017г.
Новинки этой недели: песочное печенье , клубнично-банановый зефир и мармеладное ассорти ... Еще...
12 июля 2017г.
Все публикации раздела Новости интернет магазина DukShop.ru
КорзинаВ корзине
пуста товара(ов), на сумму 0 р.