Добавить сайт в избранное

Сколько нужно ходить, чтобы похудеть?

Сколько нужно ходить, чтобы похудеть?

14 ученых из США, Канады, Австралии, Швеции и Франции проанализировали данные исследований, направленных на разработку рекомендаций по физической активности для различных возрастных групп, где принимали участие более трех тысяч человек. Итак, дамам в возрасте до 40 лет нужно совершать не менее 12 тысяч шагов в день, чтобы сбрасывать вес. От 40 до 50 лет - не менее 11 тысяч шагов, от 50 до 60 не менее 10 тысяч, для женщин старше 60 лет этот показатель составляет 8 тысяч шагов в день.

С мужчинами все проще: если вам менее 50 лет, необходимо совершать 12 тысяч шагов в день, а если вы старше, то как минимум 11 тысяч шагов.

А сколько вы успеваете пройти за рекомендованные доктором Дюканом 20 минут?

Уважаемые покупатели!!! Наш интернет-магазин не работает с 30.12.2018 по 03.01.2019  в связи с новогодними праздниками. Все заказы оформленные на сайте в этот период будут доставляться начиная с 04.01.2019 . Заказы на отправку по России принимаем д о 28.12.2018,...
27 декабря 2018г.
Новинки этой недели от Mr. Djemius ZERO: классические майонезные соусы в низкокалорийном исполнении - Соус Майонезный Низкокалорийный «ПРОВАНСАЛЬСКИЙ» и Соус Майонезный Низкокалорийный «С ОЛИВКАМИ» . Теперь ваши...
5 февраля 2018г.
Сколько нужно ходить, чтобы похудеть?
14 ученых из США, Канады, Австралии, Швеции и Франции проанализировали данные исследований, направленных на разработку рекомендаций по физической активности для различных возрастных групп,...
26 июля 2017г.
Все публикации раздела Новости интернет магазина DukShop.ru
КорзинаВ корзине
пуста товара(ов), на сумму 0 р.