Добавить сайт в избранное

Сколько нужно ходить, чтобы похудеть?

Сколько нужно ходить, чтобы похудеть?

14 ученых из США, Канады, Австралии, Швеции и Франции проанализировали данные исследований, направленных на разработку рекомендаций по физической активности для различных возрастных групп, где принимали участие более трех тысяч человек. Итак, дамам в возрасте до 40 лет нужно совершать не менее 12 тысяч шагов в день, чтобы сбрасывать вес. От 40 до 50 лет - не менее 11 тысяч шагов, от 50 до 60 не менее 10 тысяч, для женщин старше 60 лет этот показатель составляет 8 тысяч шагов в день.

С мужчинами все проще: если вам менее 50 лет, необходимо совершать 12 тысяч шагов в день, а если вы старше, то как минимум 11 тысяч шагов.

А сколько вы успеваете пройти за рекомендованные доктором Дюканом 20 минут?

Уважаемые покупатели!!! Наш интернет-магазин не работает с 30.12.2017 по 03.01.2018 в связи с новогодними праздниками. Все заказы оформленные на сайте в этот период будут доставляться начиная с 04.01.2018 . Заказы на отправку по России принимаем д о 28.12.2017,...
14 декабря 2017г.
Сколько нужно ходить, чтобы похудеть?
14 ученых из США, Канады, Австралии, Швеции и Франции проанализировали данные исследований, направленных на разработку рекомендаций по физической активности для различных возрастных групп,...
26 июля 2017г.
Диета французского диетолога популярна не только на его родине, но и далеко за ее пределами. Оценили эффективность диеты и многие «звездные дамы»: Кайли Миноуг, австралийская певица:
20 июля 2017г.
Все публикации раздела Новости интернет магазина DukShop.ru
КорзинаВ корзине
пуста товара(ов), на сумму 0 р.