Каталог блюд
Курица с овощами
Автор
Анна
Этап
Чередование
Тип блюда
Основное
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
1 час
Вместо овощей можно использовать свежую зелень.
Нам понадобится:
- куриное филе - 1 кг,
- овощная смесь - 1 кг,
- сыр нежирный - 150 гр.,
- обезжиренный йогурт - 1 стакан,
- перец, соль - по вкусу.
Разрезаем филе на 2 части вдоль, солим, посыпаем перцем. Кладем курицу на противень, поливаем 0,5 стакана йогурта. Овощи можно не размораживать, выкладываем на филе и посыпаем натертым сыром. Сверху поливаем снова йогуртом. Готовим в духовке 1 час на 200 градусах.
0 комментариев